Temat naszego dzisiejszego artykułu brzmi: „Najskuteczniejsze zabiegi odmładzające w domu".
O twarz należy dbać regularnie, a nie wtedy, gdy pojawiają się zmarszczki i wiotczeje skóra. Zapobieganie skutkom jest zawsze tańsze i łatwiejsze niż ich korygowanie.
Cały sekret przedłużania życia nie polega na jego skracaniu.
Zabiegi przeciwstarzeniowe należy rozpocząć w momencie pojawienia się pierwszych zmarszczek i drobnych linii, obrzęków i worków pod oczami, suchej i łuszczącej się skóry oraz nierównej cery.
Pierwsze zmiany związane z wiekiem pojawiają się na twarzy już po 30. roku życia. Aby spowolnić proces starzenia należy skórę odżywić od wewnątrz i na zewnątrz oraz ją odnowić. Odżywcze kremy i serum już nie wystarczą.
Po 25. roku życia i do 35. roku życia zaleca się regularne, głębokie oczyszczanie skóry za pomocą peelingu. Usunięcie warstwy rogowej naskórka stymuluje odnowę skóry, twarz staje się gładsza, a drobne zmarszczki znikają. Do 35. roku życia należy regularnie odżywiać i nawilżać skórę.
Najskuteczniejsze domowe zabiegi odmładzające twarz
Dobry stan skóry i atrakcyjny wygląd można zachować bez dużych nakładów finansowych i wizyt w salonach kosmetycznych. Aby to zrobić, wystarczy terminowo stosować produkty do pielęgnacji skóry.
Przed rozpoczęciem zabiegu należy oczyścić skórę z zanieczyszczeń. W tym celu lepiej stosować produkty zawierające oleje roślinne i peelingi na bazie produktów naturalnych, a pozostałości lepiej spłukać niegazowaną wodą mineralną. W odróżnieniu od wody kranowej nie zawiera szkodliwych pierwiastków.
Kompresuje
Istnieją różne kompresy: gorący, ciepły, zimny. Gorące okłady są odpowiednie dla skóry tłustej. Przywracają równowagę wodną, oczyszczają skórę z zanieczyszczeń i martwych komórek, otwierają pory i poprawiają krążenie krwi. Dzięki działaniu temperatury komórki skóry ulegają odnowie i odbudowie.
Kompresy zimne i o temperaturze pokojowej są odpowiednie dla skóry suchej i normalnej. Wspomagają aktywny przepływ krwi i przyspieszają procesy regeneracji.
Aby wzmocnić działanie przeciwstarzeniowych kremów, maseczek i innych kosmetyków, należy oczyścić skórę mleczkiem lub żelem dostosowanym do rodzaju skóry. W tym celu należy namoczyć bawełnianą gąbkę w wodzie mineralnej i dokładnie usunąć zabrudzenia. Następnie osusz twarz ręcznikiem papierowym i nałóż krem lub maskę z efektem liftingu.
Lifting to zabieg kosmetyczny mający na celu naciągnięcie skóry.
Następnie nałóż na twarz bawełniane gąbki nasączone tonikiem zatrzymującym wilgoć na 15 minut.
Do okładów można użyć zielonej herbaty liściastej. Jedną łyżeczkę herbaty zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia. Najpopularniejszym środkiem na kompresy jest świeży ogórek.
Z rumiankiem
Do oczyszczenia i ujędrnienia skóry można zastosować napar z rumianku. Aby go przygotować, 1 łyżka. l. Suszone kwiaty zalać dwiema szklankami wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Następnie filtrujemy. Zwilżamy serwetkę gazikową w ciepłym roztworze i nakładamy ją na twarz. Okład ten działa przeciwzapalnie i dobrze łagodzi skórę.
Ciepłe okłady ziołowe są korzystne dla skóry tłustej. W przypadku skóry suchej i wrażliwej dodaj 5 kropli siemienia lnianego lub oliwy z oliwek do naparu z rumianku. Trzymaj kompres na twarzy przez 15 minut.
Z solą
Do skutecznego leczenia trądziku można zastosować 10% roztwór soli kuchennej. Aby wyeliminować zmarszczki na twarzy, możesz zastosować gorący kompres solny. Aby go przygotować, 2 łyżki. l. Sól morską lub kuchenną rozpuścić w litrze wrzącej wody i pozostawić do lekkiego ostygnięcia do temperatury 38 - 42 stopni. Ręcznik frotte nasączamy roztworem soli fizjologicznej i nakładamy na szyję, brodę i policzki na 15 minut, omijając okolice oczu.
Okład pomaga pobudzić procesy metaboliczne i krążenie krwi oraz rozluźnić mięśnie. Okład jest przeciwwskazany przy chorobach skóry, nie zaleca się jego stosowania w drugiej połowie ciąży.
Z lipą
Okład z lipy pomaga nawilżyć suchą, starzejącą się skórę i wyeliminować pierwsze zmarszczki. Odżywia, tonizuje, usuwa martwe komórki, poprawia cerę.
Jedna łyżka. l. Kwiaty lipy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Powstałym roztworem zwilżamy gazik i nakładamy go na twarz 3–5 razy co 1, 5 minuty, na zmianę z bandażem z gazy nasączonym zimną wodą. Zabieg kończymy zimnym kompresem i spłukujemy twarz chłodną wodą z dodatkiem niewielkiej ilości soku z cytryny.
Z rumiankiem i miętą
Kompres poprawia koloryt i zwiększa elastyczność skóry.
Zalej jedną torebkę mięty i torebkę herbaty rumiankowej dwiema szklankami wrzącej wody. Po 3 minutach dodać torebkę zielonej herbaty bez dodatków. Pozwól parzyć przez 15 minut. Następnie wyjmujemy torby i wyciskamy je. Namocz gazik w ciepłym roztworze i nałóż na twarz na 15 minut. Zwilż serwetkę, gdy ostygnie.
Zielona herbata odmładza, miętowa tonizuje, a rumianek łagodzi skórę.
Po okładach nałóż na skórę krem nawilżający odpowiedni do rodzaju skóry. Kompresy należy wykonywać nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu.
Maski
Maseczki przeciwstarzeniowe pomogą poprawić kondycję skóry i sprawią, że zmarszczki staną się niewidoczne. Skuteczność takiej maski zależy od jej składu. Maska przeciwstarzeniowa powinna zawierać antyoksydanty, ekstrakty roślinne, kolagen, kwas hialuronowy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe i peptydy.
Maska odmładzająca sprawia, że skóra staje się gładka, świeża i ujędrniona.
Jak każdy inny produkt kosmetyczny, maseczki przeciwstarzeniowe nakłada się na czystą skórę.
Maska miodowa z płatkami owsianymi
Zmiel jedną łyżkę płatków owsianych w młynku do kawy i zalej szklanką wrzącej wody na 5 minut. Gdy płatki spęcznieją, dodać 1 łyżkę. l. miód i mieszaj, aż masa będzie gładka. Powstałą masę nałóż na czystą twarz na 10 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i nałóż na twarz odżywczy krem.
Maska jajeczna
Białko zmieszaj z łyżeczką miodu i nałóż na twarz na 15 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą i nałóż krem nawilżający.
Maska z bananem i kwaśną śmietaną
Wymagane składniki:
- Banan;
- 2 łyżki stołowe. l. kwaśna śmietana;
- 1 łyżeczka. Miód
Wszystkie składniki wymieszaj na gładką masę i nałóż na twarz na 15 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą i nałóż na twarz krem nawilżający.
Maska ogórkowa
Będziemy potrzebować:
- Ogórek;
- Jabłko;
- Ziemniak.
Obierz ogórka, ziemniaki i jabłko. Usuń rdzeń z jabłka. Pokrój na mniejsze kawałki i zmiksuj blenderem na gładką masę. Powstałą masę nałóż na twarz na 15 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i nałóż na twarz krem nawilżający.
Maska cytrynowa
Będziemy potrzebować:
- Sok z połowy cytryny;
- Białko jajka;
- 1 łyżeczka. Oliwa z oliwek.
Wszystkie składniki wymieszaj na gładką masę i nałóż na twarz na 15 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą i nałóż na twarz krem odżywczy.
Masaż
Jednym z najprostszych i najprzyjemniejszych zabiegów pozwalających utrzymać skórę w dobrej kondycji jest masaż odmładzający. Masaż odmładzający doskonale relaksuje i łagodzi stres, pomaga poprawić koloryt skóry, skorygować owal twarzy i sprawić, że zmarszczki staną się niewidoczne.
Efekt masażu widoczny jest po 10 – 15 sesjach, które można wykonywać codziennie lub co drugi dzień. Dla utrwalenia efektów po masażu zaleca się stosowanie maski napinającej.
Przed zabiegiem należy oczyścić twarz i dłonie, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii z rąk na twarz. Załóż na głowę jednorazową czapkę. Po umyciu twarzy nałóż na twarz tonik, aby zrównoważyć pH skóry. Następnie nałóż na twarz bogaty krem lub olejek kosmetyczny, tak aby dłonie swobodnie przesuwały się po skórze i zapobiegały jej nadmiernemu rozciąganiu.
Masaż należy wykonywać opuszkami palców, bez nadmiernego nacisku na skórę i jej rozciągania. Ruchy wykonywane są wzdłuż linii masażu. Codziennie wykonuj serię ruchów przez 10–15 minut.
Masaż należy rozpocząć od lekkich ruchów gładzących. Rozluźnij napięcie mięśni okrężnymi ruchami, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Delikatnie przesuń kostkami twarzy po twarzy. Następnie przesuwamy się po całej skórze twarzy ruchami wibracyjnymi i szczypiącymi. Poruszamy się ściśle wzdłuż linii masażu. Następnie gładzimy skórę delikatnymi ruchami.
Po masażu oczyść twarz, usuń pozostałości olejku i nałóż krem nawilżający.